1、分析问题，找出被K的原因。（最近四周操作）
同一搜索引擎的同行业，看一看是不是普遍现象，也有可能是算法改变导致的。不同搜索引擎对比，排名都下降，可能是服务器出了问题。你每天发布的内容是否与网站主题相符，且没有使用作弊手法。你的网站是否近期有被攻击或者被挂恶意网站的问题。
你的网站在内容上是否大量复制或者发布一些无意义的内容。
2、针对问题，进行解决。
具体问题具体分析，通常情况下首页惩罚更多的是作弊、优化不合理；内页惩罚更多的是内容质量。
3、重在坚持，持之以恒。
很多网站被惩罚，其实都是因为站长想偷懒，想用捷径来完成本职工作而造成的！在解决网站被惩罚问题后，需要继续坚持，就可以使网站的收录、排名等逐步恢复。
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